Unsere Ziele

Unsere Ziele

Gesundheit für Alle

Kinder in Bewegung
bringen

Amateursport
gesünder machen

Bewegung im
Alltag fördern

Prävention mit
Spaß

Um die Gesundheitskompetenz des Einzelnen zu fördern, haben wir zielgerichtete Kursformate entwickelt, die Gesundheitstools vermitteln und zeigen, wie diese im Alltag, in der Schule oder im Verein anwendbar sind.
Gesundheit für Alle
Kinder in Bewegung bringen
Prävention mit Spaß

Bewegung
im Alltag
fördern

Amateursport
gesünder
machen

Um die Gesundheitskompetenz des Einzelnen zu fördern, haben wir zielgerichtete Kursformate entwickelt, die Gesundheitstools vermitteln und zeigen, wie diese im Alltag, in der Schule oder im Verein anwendbar sind.
Um die Gesundheitskompetenz des Einzelnen zu fördern, haben wir zielgerichtete Kursformate entwickelt, die Gesundheitstools vermitteln und zeigen, wie diese im Alltag oder im Verein anzuwenden sind.
Gesundheit für Alle

Kinder in
Bewegung
bringen

Prävention
mit
Spaß

Bewegung
im Alltag
fördern

Amateursport
gesünder
machen

Um die Gesundheitskompetenz des Einzelnen zu fördern, haben wir zielgerichtete Kursformate entwickelt, die Gesundheitstools vermitteln und zeigen, wie diese im Alltag oder im Verein anzuwenden sind.
Um die Gesundheitskompetenz des Einzelnen zu fördern, haben wir zielgerichtete Kursformate entwickelt, die Gesundheitstools vermitteln und zeigen, wie diese im Alltag, in der Schule oder im Verein anwendbar sind.


Was ist Prävention für uns?


Bewegungsfreude
Bewegung soll Freude bringen und Spaß machen. Erst dann ist sie für uns und unsere Gesundheit hilfreich.
Gesundheitsbewusstsein
Den Wert von Gesundheit erkennen, verstehen und die Lebensweise entsprechend daran anpassen. Alles was wir machen hinterlässt an und in unserem Körper eine Spur.
Körperwahrnehmung
Achtsames Arbeiten mit dem eigenen Körper. Spüren und erkennen wo zum Beispiel Verspannungen entstehen und welche Bewegungen wohltuend für uns sind.
Gesundheitsvorsorge
Das frühzeitige Einsetzen von Maßnahmen, die unseren Körper gesund erhalten und späte Erkrankungen vorbeugen.
Bewegungsintelligenz
Lernen wie der Körper funktioniert, Bewegungen erlernen und optimieren. Wie bewegen wir uns richtig, ohne langfristig Probleme zu bekommen?
Gesundheitskompetenz
Die Fähigkeit entwickeln, Gesundheitsinformationen zu finden, zu bewerten und anzuwenden. Was tut mein Körper und meiner Seele gut?
Unsere 6 Werte
Unsere 6 Werte






Bewegungsfreude
Bewegung soll Freude bringen und Spaß machen. Erst dann ist sie für uns und unsere Gesundheit hilfreich.
Gesundheitsbewusstsein
Den Wert von Gesundheit erkennen, verstehen und die Lebensweise entsprechend daran anpassen. Alles was wir machen hinterlässt an und in unserem Körper eine Spur.
Körperwahrnehmung
Achtsames Arbeiten mit dem eigenen Körper. Spüren und erkennen wo zum Beispiel Verspannungen entstehen und welche Bewegungen wohltuend für uns sind.
Gesundheitsvorsorge
Das frühzeitige Einsetzen von Maßnahmen, die unseren Körper gesund erhalten und späte Erkrankungen vorbeugen.
Bewegungsintelligenz
Lernen wie der Körper funktioniert, Bewegungen erlernen und optimieren. Wie bewegen wir uns richtig, ohne langfristig Probleme zu bekommen?
Gesundheitskompetenz
Die Fähigkeit entwickeln, Gesundheitsinformationen zu finden, zu bewerten und anzuwenden. Was tut mein Körper und meiner Seele gut?
Unsere 6 Werte
Unsere 6 Werte






Bewegungsfreude
Bewegung soll Freude bringen und Spaß machen. Erst dann ist sie für uns und unsere Gesundheit hilfreich.
Gesundheitsbewusstsein
Den Wert von Gesundheit erkennen, verstehen und die Lebensweise entsprechend daran anpassen. Alles was wir machen hinterlässt an und in unserem Körper eine Spur.
Körperwahrnehmung
Achtsames Arbeiten mit dem eigenen Körper. Spüren und erkennen wo zum Beispiel Verspannungen entstehen und welche Bewegungen wohltuend für uns sind.
Gesundheitsvorsorge
Das frühzeitige Einsetzen von Maßnahmen, die unseren Körper gesund erhalten und späte Erkrankungen vorbeugen.
Bewegungsintelligenz
Lernen wie der Körper funktioniert, Bewegungen erlernen und optimieren. Wie bewegen wir uns richtig, ohne langfristig Probleme zu bekommen?
Gesundheitskompetenz
Die Fähigkeit entwickeln, Gesundheitsinformationen zu finden, zu bewerten und anzuwenden. Was tut mein Körper und meiner Seele gut?
Unsere 6 Werte
Unsere 6 Werte






Was ist Prävention für uns?


Unsere
6 Werte

Gesundheits­bewusstsein

Den Wert von Gesundheit erkennen, verstehen und die Lebensweise entsprechend daran anpassen. Alles was wir machen hinterlässt an und in unserem Körper eine Spur.

Bewegungsfreude

Bewegung soll Freude bringen und Spaß machen. Erst dann ist sie für uns und unsere Gesundheit hilfreich.

Gesundheits­kompetenz

Die Fähigkeit entwickeln Gesundheitsinformationen zu finden, zu bewerten und anzuwenden. Was tut meinem Körper und meiner Seele gut?

Körperwahr­nehmung

Achtsames Arbeiten mit dem eigenen Körper. Spüren und erkennen wo zum Beispiel Verspannungen entstehen und welche Bewegungen wohltuend für uns sind.

Gesundheits­vorsorge

Das frühzeitige Einsetzen von Maßnahmen, die unseren Körper gesund halten und Erkrankungen vorbeugen.

Bewegungs­intelligenz

Lernen wie der Körper funktioniert, Bewegungen erlernen und optimieren. Wie bewegen wir uns richtig, ohne langfristig Probleme zu bekommen?



Das Team

Vielfältig. Kompetent. Sportlich. Begeisternd.

Sebastian Schnee

Geschäftsführer | Kursleiter
Sebastian Schnee

Qualifikationen >>
Kursleiter, Sportwissenschaftler, Coach (ECA) und Fußballtrainer.

Zitat >>
Talents win games, but teamwork and intelligence wins championships.
-Michael Jordan-

Ausbildung >>
B.A. Sportwissenschaften | M.A. General Management | Coach (ECA)

Fokus >>
Freude an der Bewegung vermitteln. Basics und Trends der Sportwissenschaften vereinen. Kommunikation in Teams fördern.


Das Team

Vielfältig. Kompetent. Sportlich. Begeisternd.

Sebastian Schnee
Sebastian Schnee
- Geschäftsführer & Kursleiter -

Maurice Hansemann
Maurice Hansemann
- Geschäftsführer -

Sarah Beckmann
Sarah Beckmann
- Kursleiterin -



Was bieten wir?

Präventionskurse und Gesundheitstools für Kinder,
Jugendliche und Erwachsene.


Präventionskurse

Prüfsiegel

Zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).

Für WEn

Spezialisierte Kursformate für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene im Verein oder in der Schule.

Kosten

Kostenübernahme im Zuge der Individualprävention für gesetzlich Versicherte. Privatversicherte zahlen vergünstigte Kursgebühren.

Vorteile

gesundheitsfördernd | Teambuilding | zielgruppen- und sportartenspezifisch | wissenschaftlich fundiert

Verein

Kinder | Jugendliche | Erwachsene
zu den Präventionskursen

Schule

Grundschule | Sek. I | Sek. II |
weiterführende Schulen

zu den Präventionskursen

Gesundheits-
tools

Trainingspläne | E-Books |
Belastungstest

zu den Angeboten

Was bieten wir?

Präventionskurse und Gesundheitstools für Kinder, Jugendliche und Erwachsene.

Präventionskurse

Prüfsiegel

Zertifizierte Präventionskurse nach §20 SGB V durch die Zentrale Prüfstelle Prävention (ZPP).

Für WEn

Spezialisierte Kursformate für Kinder ab 6 Jahren, Jugendliche und Erwachsene im Verein oder in der Schule.

Kosten

Kostenübernahme im Zuge der Individualprävention für gesetzlich Versicherte. Privatversicherte zahlen vergünstigte Kursgebühren.

Vorteile
gesundheitsfördernd | Teambuilding | zielgruppen- und sportartenspezifisch | wissenschaftlich fundiert

Verein

Kinder | Jugendliche | Erwachsene
zu den Präventionskursen

Schule

Grundschule | Sek. I | Sek. II |
weiterführende Schulen

zu den Präventionskursen

Gesundheitstools

Trainingspläne | E-Books | Belastungstest
zu den Angeboten


Verein

Wir machen den Amateursport gesund.

Bootcamp_mit_Siegel
Präventionskurs

Bootcamp mit funktionalem Belastungstest

für Jugendliche ab 13 Jahren
und für Erwachsene.


Wie fit bin ich eigentlich? Und werde ich mich verletzen?

Mit unserem funktionalen Belastungstest bekommst Du Antworten auf diese wichtigen Fragen. Zusätzlich erhältst Du individuelle Trainingsempfehlungen.

Der zweite Teil unseres Kurses trägt das Motto “Bootcamp”. Hier stehen Kraft-Ausdauer-Einheiten, koordinative Übungen, Life Kinetik sowie sportartenspezifische Übungen und Teambuilding im Fokus.

Nimm jetzt mit Deiner Mannschaft teil.



Team Jump
Präventionskurs

Team-Jump in
Trampolinhalle

für Jugendliche ab 13 Jahren
und für Erwachsene.


Dieser Kurs steckt voller Sprungeinheiten sowie  Einheiten mit verschiedenen Teamchallenges zur Stärkung des Teamspirits.

Einheiten des Funktionalen Trainings (Aktivierung, Mobilisierung und Kräftigung) ergänzen die Sprungeinheiten. Wir geben den Teilnehmern zudem Tipps und Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe mit auf den Weg.

Vielfältige und interaktive Bausteine der Gesundheit bieten Verschnaufpausen zwischen den intensiven Sprungeinheiten und erweitern die Gesundheitskompetenz: u.a. Thema gesunde Ernährung und Motivation sowie ein Gesundheitsquiz.



Trainieren wie die Profis
Präventionskurs

Trainieren wie die Profis
für Kinder unter 13 Jahren.

Wir wollen schon den Kleinsten zeigen, was es heißt im Team Sport zu machen.

Gesundheit und Teamsport lassen sich bereits im Kindesalter optimal kombinieren - Verletzungsprophylaxe sollte schon im Jugendbereich beginnen.

Vielfältige und interaktive Bausteine des Funktionalen Trainings, Aufwärmen und Mobilisation für Kinder, Life Kinetik und sportartenspezifische Übungen charakterisieren diesen Kurs.

Professionelle Übungen, altersgerecht und mit viel Spaß verbunden, bieten neuen Input für die zukünftige Trainingsgestaltung.



Verein

Wir machen den Amateursport gesund.

Bootcamp_mit_Siegel
Bootcamp mit funktionalem Belastungstest
für Jugendliche ab 13 Jahren und für Erwachsene.

Wie fit bin ich eigentlich? Und werde ich mich verletzten?
Mit unserem funktionalen Belastungstest bekommst Du Antworten auf diese wichtigen Fragen. Zusätzlich erhältst Du individuelle Trainingsempfehlungen. Der zweite Teil unseres Kurses trägt das Motto “Bootcamp”. Hier stehen Kraft-Ausdauer-Einheiten, koordinative Übungen, Life Kinetik sowie sportartenspezifische Übungen und Teambuilding im Fokus.
Nimm jetzt mit Deiner Mannschaft an unserem Präventionskurs nach §20 SGB V teil.

Team Jump

Team-Jump
in der Trampolinhalle

für Jugendliche ab 13 Jahren und für Erwachsene.

Präventionskurs mit Kombination aus vielen Sprungeinheiten und Teambuilding.
Inhalte des Kurstages: Vielfältige und interaktive Bausteine des Funktionalen Trainings, gesunde Ernährung, verschiedene Teamchallenges, Gesundheitsquiz und das Thema Motivation.

Trainieren wie die Profis

Trainieren
wie die Profis

für Kinder unter 13 Jahren.


Wir wollen schon den Kleinsten zeigen, was es heißt im Team Sport zu machen. Deshalb zeigen wir Euch, wie Gesundheit und Teamsport bereits im Kindesalter optimal kombinierbar sind. Vielfältige und interaktive Bausteine des Funktionalen Trainings, Aufwärmen und Mobilisation für Kinder, Life Kinetik und sportartenspezifische Übungen sind Kursinhalte.

Verein

Wir machen den Amateursport gesund.

Bootcamp_mit_Siegel
Team Jump
Trainieren wie die Profis
Präventionskurs
Präventionskurs
Präventionskurs
für Jugendliche ab 13 Jahren und für Erwachsene.
für Jugendliche ab 13 Jahren und für Erwachsene.
für Kinder unter 13 Jahren.

Bootcamp mit funktionalem Belastungstest

Team-Jump
in der Trampolinhalle


Trainieren
wie die Profis


Dieser Kurs steckt voller Sprungeinheiten sowie  Einheiten mit verschiedenen Teamchallenges zur Stärkung des Teamspirits.

Einheiten des Funktionalen Trainings (Aktivierung, Mobilisierung und Kräftigung) ergänzen die Sprungeinheiten. Wir geben den Teilnehmern zudem Tipps und Maßnahmen zur Verletzungsprophylaxe mit auf den Weg.

Vielfältige und interaktive Bausteine der Gesundheit bieten Verschnaufpausen zwischen den intensiven Sprungeinheiten und erweitern die Gesundheitskompetenz: u.a. Thema gesunde Ernährung und Motivation sowie ein Gesundheitsquiz.


Wir wollen schon den Kleinsten zeigen, was es heißt im Team Sport zu machen.

Gesundheit und Teamsport lassen sich bereits im Kindesalter optimal kombinieren - Verletzungsprophylaxe sollte schon im Jugendbereich beginnen.

Vielfältige und interaktive Bausteine des Funktionalen Trainings, Aufwärmen und Mobilisation für Kinder, Life Kinetik und sportartenspezifische Übungen charakterisieren diesen Kurs.

Professionelle Übungen, altersgerecht und mit viel Spaß verbunden, bieten neuen Input für die zukünftige Trainingsgestaltung.


Wie fit bin ich eigentlich? Und werde ich mich verletzten?

Mit unserem funktionalen Belastungstest bekommst Du Antworten auf diese wichtigen Fragen. Zusätzlich erhältst Du individuelle Trainingsempfehlungen.

Der zweite Teil unseres Kurses trägt das Motto “Bootcamp”. Hier stehen Kraft-Ausdauer-Einheiten, koordinative Übungen, Life Kinetik sowie sportartenspezifische Übungen und Teambuilding im Fokus.

Nimm jetzt mit Deiner Mannschaft teil.



Schule

Bewegung und Gesundheit von Klein auf.

Abenteuerland Bewegung
Präventionskurs

Abenteuerland Bewegung
Grundschule

Die Lebenswelt der heutigen Kinder hat sich im Vergleich zu unserer Kindheit rasant verändert: Bewegungsarmut, Reizüberflutung durch starke mediale Präsenz, falsche Ernährung und eine erhebliche Verminderung von verschiedenen Wahrnehmungskriterien aller Sinnesorgane sind prägnant im Alltag vieler Kinder. Abenteuerland Bewegung vermittelt Kindern wieder Spaß an der Bewegung und zeigt wie wertvoll diese Alternativen für die eigene Freizeit sind.

Unser Präventionskurs schult die motorischen und kognitiven Fähigkeiten. Themen wie Gesundheit und der eigene Körper sind in spielerische Einheiten verpackt, die nachhaltige Lerneffekte schaffen.



Team-undGesundheitstag
Präventionskurs

Team- und Gesundheitstag
Oberstufe | weiterführende Schulen

Unser Team- und Gesundheitstag im UpSprung Osnabrück oder im Jump House Bremen ermöglicht Ihren Schülern einen erfolgreichen Absprung in die Schulzeit.

Die 6 Stunden beinhalten interaktive Bausteine der modernen Teamentwicklung zur Förderung der Klassengemeinschaft und der Gesundheitsprävention.

Bei zahlreichen motorischen und kognitiven Übungen treten die Schüler und Schülerinnen in Kleingruppen gegeneinander an und erweitern ihre Gesundheitskompetenzen im spielerischen Rahmen. Eine Steigerung des Körperbewusstseins durch verschiedene Sprungeinheiten kombiniert mit kleinen theoretischen Bausteinen prägen den Tag in der Trampolinhalle.



Team-und Gesundheitswoche
MIT Präventionskurs

Team- und Gesundheitswoche

für Jugendliche ab 13 Jahren
und für Erwachsene


Am ersten von drei Tagen entwickeln die Schüler und Schülerinnen bei gemeinsamen Teamprojekten Lösungsstrategien zu einem gesunden Umgang untereinander. Die Förderung der Sozialkompetenzen und des Teamspirits der Gruppe stehen im Vordergrund.

Der 4,5-stündige Besuch in der Trampolinhalle am zweiten Tag und der damit verbundene Präventionskurs ist ein Highlight in dieser Woche. Bei zahlreichen motorischen und kognitiven Übungen treten die Schüler und Schülerinnen in Kleingruppen gegeneinander an und erweitern Ihre Gesundheitskompetenzen im spielerischen Rahmen. Eine Steigerung des Körperbewusstseins durch verschiedene Sprungeinheiten kombiniert mit pointierten theoretischen Bausteinen prägen den Tag in der Trampolinhalle.

Am letzten Veranstaltungstag erfolgt eine kleine Vertiefungseinheit zum Präventionskurs. Ein anschließendes gemeinsames Teamprojekt rundet die Woche erfolgreich ab.



Schule

Bewegung und Gesundheit von Klein auf.

Abenteuerland Bewegung
Präventionskurs

Abenteuerland Bewegung
Grundschule

Die Lebenswelt der heutigen Kinder hat sich im Vergleich zu unserer Kindheit rasant verändert: Bewegungsarmut, Reizüberflutung durch starke mediale Präsenz, falsche Ernährung und eine erhebliche Verminderung von verschiedenen Wahrnehmungskriterien aller Sinnesorgane sind prägnant im Alltag vieler Kinder. Abenteuerland Bewegung vermittelt Kindern wieder Spaß an der Bewegung und zeigt wie wertvoll diese Alternativen für die eigene Freizeit sind.

Unser Präventionskurs schult die motorischen und kognitiven Fähigkeiten. Themen wie Gesundheit und der eigene Körper sind in spielerische Einheiten verpackt, die nachhaltige Lerneffekte schaffen.

Team-undGesundheitstag
Präventionskurs

Team- und Gesundheitstag
Oberstufe | weiterführende Schulen

Unser Team- und Gesundheitstag im UpSprung Osnabrück oder im Jump House Bremen ermöglicht Ihren Schülern einen erfolgreichen Absprung in die Schulzeit.

Die 6 Stunden beinhalten interaktive Bausteine der modernen Teamentwicklung zur Förderung der Klassengemeinschaft und der Gesundheitsprävention.

Bei zahlreichen motorischen und kognitiven Übungen treten die Schüler und Schülerinnen in Kleingruppen gegeneinander an und erweitern ihre Gesundheitskompetenzen im spielerischen Rahmen. Eine Steigerung des Körperbewusstseins durch verschiedene Sprungeinheiten kombiniert mit kleinen theoretischen Bausteinen prägen den Tag in der Trampolinhalle.

Team-und Gesundheitswoche
MIT Präventionskurs

Team- und Gesundheitswoche
bis zur 7. Klasse

Am ersten von drei Tagen entwickeln die Schüler und Schülerinnen bei gemeinsamen Teamprojekten Lösungsstrategien zu einem gesunden Umgang untereinander. Die Förderung der Sozialkompetenzen und des Teamspirits der Gruppe stehen im Vordergrund.

Der 4,5-stündige Besuch in der Trampolinhalle am zweiten Tag und der damit verbundene Präventionskurs ist ein Highlight in dieser Woche. Bei zahlreichen motorischen und kognitiven Übungen treten die Schüler und Schülerinnen in Kleingruppen gegeneinander an und erweitern Ihre Gesundheitskompetenzen im spielerischen Rahmen. Eine Steigerung des Körperbewusstseins durch verschiedene Sprungeinheiten kombiniert mit pointierten theoretischen Bausteinen prägen den Tag in der Trampolinhalle.

Am letzten Veranstaltungstag erfolgt eine kleine Vertiefungseinheit zum Präventionskurs. Ein anschließendes gemeinsames Teamprojekt rundet die Woche erfolgreich ab.



Kontakt


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